Поможете мне похудеть?
Я всю сознательную жизнь страдал от ожирения. Однако, с начало 2022 года я поставил себе цель - сбросить минимум 60 кг. Поэтому я буду вести свой блог на DTF (попытаюсь каждую неделю) и отчитываться перед вами своими результатами, заодно будут делится мнением о играх, фильмах и сериалах.
Попробуй найти вид спорта от которого ты искренний кайф получаешь и заниматься им регулярно. Это могут быть командные виды спорта типа баскета или волейбола, или езда на велике или какая нибудь гребля на байдарке. Не советую заниматься лёгким бегом или хождением в качалку, т. к. большинству они не в кайф и многие быстро бросают их.