Выбор CPU и материнской платы

Приветствую! Такой вопрос появился, а точней несколько:

1. Что более рациональней сейчас будет купить - материнку под новый сокет Intel LGA1700 и соответственно к нему, допустим, Intel Core i7-12700K или же Ryzen 9 5900x и хорошую материнку, с нормальным ВРМ? Основные задачи - игры и стримы. Важен стабильный, высокий фпс в не особо графонистых играх т.к. играю в основном в Apex, Quake и другие схожие быстрые игры, где высокий стабильный фпс важен больше, чем красивая графика. При игре на низких настройках особого упора в ГПУ нет, а вот мой Ryzen 7 2700x уже не выдает желаемый фпс. Он, конечно, не критично низкий, но хотелось бы больше и стабильней.

2. Что из материнок посоветовали бы под Core i7-12700K и Ryzen 9 5900x? Бюджет на материнку примерно ~25000 рублей, но можно и меньше, если будет стабильно работать и держать частоты при высоких нагрузках с мощным процессором.

Сейчас у меня Ryzen 7 2700x и ASUS ROG Strix B450-F Gaming, и кулер be quiet! Dark Rock 4 Pro.