Что можно сделать при некачественном интернете в играх?

Собственно, мой текущий провайдер меня устраивает во всем, кроме вышеобозначенной вещи.

Во-первых, пинг выше чем должен быть. Например, До Швеции раньше был 40-50, сейчас может доходить до 70-80, до Европы тоже на 20-30 выше, чем должно быть. Но это неважно. Проблема в том, что задержка повыше пинга. По ощущениям просходящее на экране отстает на 100-200 мс от сервера.На локальных серваках тоже странная ситуация. Например, друг с Украины у которого хороший пинг на Европу на мой локальный хост в Л4Д может получить 80мс+.

В какие-то моменты может просто не регистрировать выстрелы, притом в разных играх. CS, Apex, warzone, paladins, TF2, вообще в любых онлайн играх стрельба чувствуется топорной и задержанной. При движении противников будто хитбокс модельки не на модельке, т.е. в какие-то моменты не регает 100% попадания, в какие-то регает откровенные промахи как попадания, нестабильно. Бывает, например, противник 2 раза выстрелил, а с твоей стороны- один или когда урон очередью сначала не регает, а потом как засчитает все пули сразу. Тоже с движением, откровенных лагов нет (в отдельных играх есть), но ощущение будто сквозь воду движешься.

Ethernet напрямую. Тестил все настройки, ДНС, антивирусы, чистые системы, ВПН пробовал, никаких существенных сдвигов. Тест через командную строку по айпи серверов показывает, что есть джиттер вплоть до 150, но не слишком частый, может раз-два в минуту. Провайдеру звонил, что-то вроде делали, вроде чуть получше становилось, но на уровне плацебо. Джиттер тоже говорят в пределах нормы. Понятно, что с моим ПМЖ идеального пинга не будет, но я на 90% уверен, что такого не должно быть.

Живу в Челябинске, подключен к интерсвязи. Есть дом.ру, в котором есть ряд своих заморочек, с которыми мне совсем не хочется связываться, но может потенциально оказаться лучше в играх (другая трассировка, как я понял). А может и не оказаться.
Вопрос в том, могу ли я вообще повлиять на провайдера? Звонки в поддержку, ничего не дают. Обратиться к руководству там или в роспотребнадзор написать (или в роскомнадзор, тем более, что есть ощущение, что это и их дело ибо раньше во всех играх было получше, может ограничениями задели что-то)?